Smoothie ube fraise et banane : rose et onctueux

Un smoothie rose, fruité et rassasiant, prêt en 3 minutes. Avec Ube Fraise.

Préparation : 3 min · Pour : 1 portion

Ingrédients

• Ube Fraise : 6 g
• 150 ml de lait de soja nature sans sucre
• 1 banane (80 g)
• 60 g de fraises

La recette

1. Mets tous les ingrédients dans un blender.
2. Mixe 30 secondes.
3. Ajoute des glaçons si tu le veux plus frais.

Valeurs nutritionnelles par portion

• Énergie : environ 160 kcal
• Protéines : environ 6,5 g
• Glucides : environ 25 g (dont sucres : 15 g, aucun sucre ajouté)
• Lipides : environ 3 g
• Fibres : environ 4 g

Valeurs estimées à partir des fiches techniques des poudres et de valeurs moyennes ; elles varient selon les marques.

Nos astuces

• Utilise des fruits surgelés pour une texture de sorbet.
• Teste aussi avec Ube Vanille ou Ube Nature.

Questions fréquentes

Cette recette est-elle vegan ?

Oui, aucun produit animal.

Quels allergènes ?

Contient : soja.

Les poudres Klean ube

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