Smoothie bowl à l'ube, banane et framboises

Un smoothie bowl épais et violet, à manger à la cuillère avec ses toppings préférés. Avec Ube Vanille.

Préparation : 5 min · Pour : 1 portion

Ingrédients

• Ube Vanille : 6 g
• 1 banane congelée (100 g)
• 100 ml de lait d'amande nature sans sucre
• 40 g de framboises
• 1 cuillère à café de noix de coco râpée (5 g)

La recette

1. Mixe la banane congelée, le lait d'amande et l'ube vanille jusqu'à obtenir une crème épaisse.
2. Verse dans un bol.
3. Ajoute les framboises et la noix de coco.

Valeurs nutritionnelles par portion

• Énergie : environ 175 kcal
• Protéines : environ 2,5 g
• Glucides : environ 27 g (dont sucres : 16 g, aucun sucre ajouté)
• Lipides : environ 5 g
• Fibres : environ 6 g

Valeurs estimées à partir des fiches techniques des poudres et de valeurs moyennes ; elles varient selon les marques.

Nos astuces

• Moins de lait = plus épais. Ajoute-le cuillère par cuillère.
• Teste aussi avec Ube Fraise ou Ube Nature.

Questions fréquentes

Cette recette est-elle vegan ?

Oui, aucun produit animal.

Quels allergènes ?

Contient : fruits à coque (amande).

Les poudres Klean ube

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