Smoothie ube, mangue et coco : la boisson soleil

Mangue, coco et ube vanille : un smoothie tropical, jaune et violet. Avec Ube Vanille.

Préparation : 3 min · Pour : 1 portion

Ingrédients

• Ube Vanille : 5 g
• 150 ml de boisson coco sans sucre
• 100 g de mangue

La recette

1. Mets tous les ingrédients dans un blender.
2. Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse.
3. Sers frais.

Valeurs nutritionnelles par portion

• Énergie : environ 105 kcal
• Protéines : environ 1,5 g
• Glucides : environ 20 g (dont sucres : 15 g, aucun sucre ajouté)
• Lipides : environ 2,5 g
• Fibres : environ 2 g

Valeurs estimées à partir des fiches techniques des poudres et de valeurs moyennes ; elles varient selon les marques.

Nos astuces

• Mange-le à la cuillère avec un peu moins de lait pour un smoothie bowl.
• Teste aussi avec Ube Fraise ou Ube Nature.

Questions fréquentes

Cette recette est-elle vegan ?

Oui, aucun produit animal.

Quels allergènes ?

Aucun des 14 allergènes à déclaration obligatoire.

Les poudres Klean ube

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