Yaourt glacé à l'ube : le dessert crémeux en 5 minutes

Un yaourt glacé végétal à la banane, sans sorbetière ni sucre ajouté. Avec Ube Vanille.

Préparation : 5 min · Pour : 1 portion

Ingrédients

• Ube Vanille : 5 g
• 150 g de yaourt de soja nature
• 60 g de banane congelée

La recette

1. Mixe tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture lisse.
2. Sers tout de suite, ou place 30 minutes au congélateur.
3. Sors-le 5 minutes avant de servir.

Valeurs nutritionnelles par portion

• Énergie : environ 140 kcal
• Protéines : environ 7 g
• Glucides : environ 19 g (dont sucres : 12 g, aucun sucre ajouté)
• Lipides : environ 3,5 g
• Fibres : environ 2 g

Riche en protéines : les protéines apportent environ 20 % de l'énergie.

Valeurs estimées à partir des fiches techniques des poudres et de valeurs moyennes ; elles varient selon les marques.

Nos astuces

• Utilise une banane très mûre avant de la congeler.
• Teste aussi avec Ube Fraise ou Ube Nature.

Questions fréquentes

Cette recette est-elle vegan ?

Oui, aucun produit animal.

Quels allergènes ?

Contient : soja.

Les poudres Klean ube

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