Bowl de yaourt de soja à l'ube et aux fraises

Un bowl végétal, frais et rapide : yaourt de soja, ube vanille et fraises. Avec Ube Vanille.

Préparation : 3 min · Pour : 1 portion

Ingrédients

• Ube Vanille : 5 g
• 150 g de yaourt de soja nature
• 1 cuillère à café de chia (5 g)
• 60 g de fraises
• 1 cuillère à café de noix de coco râpée (5 g)

La recette

1. Mélange le yaourt avec l'ube vanille délayée dans un peu d'eau chaude.
2. Ajoute le chia.
3. Termine avec les fraises et la noix de coco.

Valeurs nutritionnelles par portion

• Énergie : environ 160 kcal
• Protéines : environ 8 g
• Glucides : environ 12 g (dont sucres : 7 g, aucun sucre ajouté)
• Lipides : environ 8,5 g
• Fibres : environ 5 g

Valeurs estimées à partir des fiches techniques des poudres et de valeurs moyennes ; elles varient selon les marques.

Nos astuces

• Prépare-le la veille pour que le chia épaississe le yaourt.
• Teste aussi avec Ube Fraise ou Ube Nature.

Questions fréquentes

Cette recette est-elle vegan ?

Oui, aucun produit animal.

Quels allergènes ?

Contient : soja.

Les poudres Klean ube

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