Klean Mag

Recettes, rituels et guides

Tout pour bien préparer et savourer ton ube, du latte du matin aux idées gourmandes.

Mon objectifRiche en protéinesMoins de glucidesSans sucre ajoutéVeganPrêt en 5 minPar portion : protéines ≥ 10 g, glucides ≤ 15 g

Milkshake ube, banane et chocolat avec Klean Choco

Milkshake ube, banane et chocolat avec Klean Choco : environ 195 kcal, 12 g de protéines et 26 g de glucide...

Recette · 2 min

Porridge chocolat à l'ube : le petit-déj gourmand

Porridge chocolat à l'ube : environ 305 kcal, 16,5 g de protéines et 41 g de glucides par portion, sans suc...

Recette · 2 min

Overnight oats chocolat et cacahuète à l'ube Klean Choco

Overnight oats chocolat et cacahuète à l'ube Klean Choco : environ 370 kcal, 18 g de protéines et 44 g de g...

Recette · 2 min

Chocolat chaud à l'ube Klean Choco et à la cannelle

Chocolat chaud à l'ube Klean Choco et à la cannelle

Chocolat chaud à l'ube Klean Choco et à la cannelle : environ 105 kcal, 6,5 g de protéines et 13 g de gluci...

Recette · 2 min

Recette ube latte maison : chaud, froid, nature ou vanille

Homemade ube latte recipe: hot, iced, plain, or vanilla

How to Make a Homemade Ube Latte in 5 Minutes: Basic Recipe, Iced Version, and Tips to Avoid Lumps

Recette · 5 min

Latte duo chocolat et vanille à l'ube

Latte duo chocolat et vanille à l'ube

Latte duo chocolat et vanille à l'ube : environ 130 kcal, 11,5 g de protéines et 10 g de glucides par porti...

Recette · 2 min

Muffins à l'ube : recette moelleuse et facile

Muffins à l'ube : recette moelleuse et facile

Des muffins à l'ube hauts, moelleux et d'un joli violet. Une recette simple en un seul saladier, idéale pou...

Recette · 2 min

Pancakes chocolat à l'ube Klean Choco, 15 g de protéines

Pancakes chocolat à l'ube Klean Choco, 15 g de protéines

Pancakes chocolat à l'ube Klean Choco, 15 g de protéines : environ 345 kcal, 15 g de protéines et 55 g de g...

Recette · 2 min

Banana bread mug cake au chocolat et à l'ube

Banana bread mug cake au chocolat et à l'ube

Banana bread mug cake au chocolat et à l'ube : environ 255 kcal, 10,5 g de protéines et 42 g de glucides pa...

Recette · 2 min

Barres chocolat cacahuète à l'ube, maison et sans cuisson

Barres chocolat cacahuète à l'ube, maison et sans cuisson

Barres chocolat cacahuète à l'ube, maison et sans cuisson : environ 295 kcal, 13,5 g de protéines et 34 g d...

Recette · 2 min

Ube latte glacé au soja en shaker : prêt en 2 minutes

Ube latte glacé au soja en shaker : prêt en 2 minutes

Ube latte glacé au soja en shaker : environ 105 kcal, 8,5 g de protéines et 6 g de glucides par portion, sa...

Recette · 2 min

Cheesecake jar à l'ube et au skyr, sans cuisson

Cheesecake jar à l'ube et au skyr, sans cuisson

Cheesecake jar à l'ube et au skyr, sans cuisson : environ 185 kcal, 16,5 g de protéines et 23 g de glucides...

Recette · 2 min

Crumble pomme et ube sans sucre ajouté

Crumble pomme et ube sans sucre ajouté

Crumble pomme et ube sans sucre ajouté : environ 230 kcal, 4 g de protéines et 35 g de glucides par portion...

Recette · 2 min

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